Känner pulsen i kroppen: hög puls 1177
Vad är pulsvariabilitet och varför är den viktig?
Share Pulsvariabilitet är en trendig term just nu, åtminstone bland dem som är intresserade av att övervaka sina klienters sömn, återhämtning, prestationsnivå och allmänna hälsotillstånd. Själva fenomenet är inte nytt, men dess användning i vardagsspråket och i allmänt tillgängliga tekniska produkter är något relativt nytt. Många tillverkare av mätprodukter för både professionella idrottsutövare och vanliga motionärer listar pulsvariabilitet som en av de markörer som mäts och både coacher och andra som arbetar professionellt med sport, hälsa och prestationer bör ha en grundläggande förståelse för detta fascinerande fenomen. Utan att gå in alltför mycket på vetenskapen bakom pulsvariabilitet kommer det här blogginlägget att ta upp pulsvariabilitet ur ett praktiskt perspektiv: vad det är, vad den berättar om din kropps fysiologi och vad du bör vara medveten om när du tolkar pulsvariabiliteten. Ett normalt, friskt hjärta slår inte jämnt, utan i stället kan man notera en ständig variation när man undersöker millisekunderna mellan hjärtslagen.
Extraslag på hjärtat hela tiden
Ge en gåva Hjärtrytmrubbningar Avvikelser i hjärtats rytm är vanliga. De beror på fel i hjärtats elektriska impulsbildning eller impulsfortledning och kallas med ett sammanfattande namn hjärtrytmrubbningar eller arytmier. Den vanligaste betydelsefulla hjärtrytmrubbningen är förmaksflimmer. Symtom hjärtrytmrubbningar Hjärtrytmrubbningar kan i vissa fall vara helt symtomfria, men även ge så svåra symtom att hela livsföringen förändras. I värsta fall kan man förlora medvetandet och hjärtats pumpfunktion upphöra. Symtom vid takykardi Symtomen vid takykardi beror på hur fort hjärtat slår, om hjärtat är friskt i övrigt och personens allmänna kondition. Det vanligaste symtomet hos i övrigt friska patienter med takykardi är hjärtklappning. Förekommer andfåddhet, tryck över bröstet eller yrsel och kanske svimning tyder det på att takykardin är mycket snabb eller att det samtidigt kan finnas en annan hjärtsjukdom. Symtom vid bradykardi Hos personer med bradykardi kan långsam puls hos en del uppträda mera konstant och ge besvär som trötthet, nedsatt prestationsförmåga, frusenhetskänsla och kanske yrsel.
Minns du första dansen?
Om du har ett eller flera av symtomen, eller om det bara inte känns som vanligt, ska du kontakta sjukvården. Kom ihåg att det finns behandlingar att få, så länge flimret upptäcks! Hur du får diagnosen förmaksflimmer För att ställa diagnosen förmaksflimmer görs ofta en EKG-undersökning, med hjälp av den kartläggs hjärtats rytm. Undersökningen är helt smärtfri. Om undersökningen inte visar något kan du få göra en längre EKG-registrering, ibland under ett dygn eller mer, med hjälp av en bärbar EKG-apparat. Du får också genomgå en allmän undersökning för att hitta fler riskfaktorer samt tecken på hjärt-kärlsjukdom. Man tar laboratorieprover för att undersöka bland annat njurfunktion, kolesterolvärden, saltbalans, sköldkörtelfunktion och blodvärde. Ibland görs även en ultraljudsundersökning av hjärtat. Upptäcka och diagnostisera förmaksflimmer med flexibel EKG-teknik I takt med att flexiblare EKG-teknik finns tillgängligt utvecklas också möjligheterna att upptäcka och diagnostisera förmaksflimmer.
Hög puls vid minsta ansträngning
Du får ont i bröstet Du får domningskänslor i kroppen Orsaker till hjärtklappning En vanlig orsak till hjärtklappning är stress och oro. Panikattacker och ångest kan också utlösa hjärtklappning. Ofta är kroppens reaktion starkare än själva hotet. Själva hjärtrusningen är ofarlig, även om känslorna i paniken kan känns starka. Hjärtklappning kan också bero på blodbrist, hjärt- och lungsjukdomar, alkohol, smärta eller feber. Då ska du söka vård vid hjärtklappning På Medicheck kan vi hjälpa dig om: Du är orolig för dina besvär Du tycker att besvären stör dig dagligen Om du vill ha råd vid behandlingar Du bör omgående kontakta en vårdcentral om ett eller flera av symtomen nedan stämmer in på dig. Om du har stark hjärtklappning som inte går över Du får yrsel och svimmar av en kort stund vid fysisk ansträngning Du får yrsel och svimmar av en kort stund när du ligger eller sitter ner Kontakta om du upplever något av följande: Någon är avsvimmad mer än en minut Du får ont i bröstet och får oregelbundna hjärtslag Vad du kan göra själv för att må bättre Försök att fundera på vad som händer i de situationer som du känner hjärtklappning och se vad som du kan förändra.