Idrottslektioner ute: samarbetslekar utomhus
Lekar idrott inomhus
För att ta del av erbjudandet använder du rabattkoden "wikster20". Ta del av erbjudandet Lekar till idrotten — 6 roliga tips Att motionera är viktigt oavsett ålder. Genom att styra upp idrottslekar som är roliga och fysiska får barnen ha kul samtidigt som de rör på sig. De lekar vi tipsar om här kräver att det är rätt så många deltagare, så dessa lekar passar tillfällen då många barn är samlade. Muren Dela upp i två lag. Ena laget med springare och andra är kullare. Gör en plan, i mitten står muren alltså kullarna och på andra sidan av dem ligger ärtpåsar. Märk ut ett område som kullarna måste hålla sig inom, exempel mattor. Springarna ska försöka ta sig förbi muren och hämta ärtpåsar och spring tillbaka och lägg dem i rockringen. De som är muren ska försöka stoppa springarna genom att kulla. När leken är klar byts de av, och de som tidigare var muren får istället bli springare. Röda vita rosen Dela in i två lag. Det ena laget ska gömma ett föremål som syns väl, exempel en röd ärtpåse.
16 roliga utomhuslekar för barn
Deltagarna delas upp i två lag. Ett lag börjar som utelag, ett som innelag. Utelaget sprider ut sig på spelplanen, innelaget ställer sig på ett led framför utelaget. Förste man i innelaget tar några steg fram, tar upp fotbollen och kastar ut den så långt han förmår över utelaget. När bollen är kastad springer han runt sitt lag så fort han kan, för varje varv sprunget runt laget tilldelas en poäng. Utelaget försöker fånga den utkastade fotbollen så kvickt man kan. När någon lyckats ta upp den, samlar sig utelaget på ett led efter personen med bollen. När alla i utelaget står bredbent på led, ska förste man försöka rulla bollen mellan benen på alla sina lagkamrater ner till den som står sist i ledet. Då måste löparen från innelaget sluta springa runt sitt lag och ställa sig sist i ledet. Nästa man från innelaget kliver fram, tar upp bollen, kastar, springer osv Efter utsatt tid byter lagen sida. Från ringen är det tillåtet att kasta åt vilket håll som helst och utelaget måste då sprida ut sig runt om och får ej beträda marken inuti cirkeln.
Lekar utomhus vuxna
Malin Hellberg på myNanny 16 roliga utomhuslekar för barn Utomhuslekar är ett tidlöst sätt för barn att ha roligt på. Oavsett om det vankas kalas eller om ni helt enkelt bara vill ut för lite frisk luft, har vi gjort en lista på 16 av de bästa utomshuslekarna som garanterat kan hjälpa barnen att bli av med lite energi! Hitta en barnvakt som passar just din familj — oavsett var i Sverige ni bor! Akta din svans! För denna lek behövs det många band. Alla deltagare stoppar ett varsitt band i byxkanten eller fickan baktill. Bestäm sedan ett avgränsat område som lekyta. När leken väl sätter igång ska alla deltagare springa runt fritt i området och försöker plätta varandra. När man blivit plättad måste man ge sin svans till den som fångade en. Den som lyckades fånga svansen hänger sedan svansen runt sin hals. Det gäller alltså att vinna så många svansar som möjligt! Om man är svanslös kan man inte springa tills man fått en ny svans från lekledaren.
Idrottslektioner ute:
Lekar till idrotten – 6 roliga tips
Övriga deltagare ställer sig utmed en av sidorna. Kapten Krok, som kullaren kallas, ropar NU och då ska alla andra springa över från den ena sidan till den andra. De som blir kullade ska stanna där de blir tagna och förvandlas då till "bläckfiskar". Bläckfiskar får kulla andra som springer för nära dem och på så vis blir det långa murar av farliga bläckfiskar. Deltagarna ska alltså klara sig förbi bläckfiskarmarna, samtidigt som de även försöker komma undan Kapten Krok. Draget Två lag på var sin sida om en mittgräns. Tävlingen går ut på att dra över folk från andra laget till sin sida. Man får inte gå in på den andra planhalvan utan att vara länkad tillbaka till sin egen via sina lagkamrater. När någon är dragen över eller lossdargen från sitt eget lags länkar är man med på andra laget. Till slut har ena laget som är flest vunnit. Kungen Tillbehör: Mjuk boll, planmarkering Plan markeras upp med tex bänkar. Två stora planhalvor och bakom varje planhalva en liten remsa planyta.