Förskollärare ångest: Hur vet jag om jag är nära en utmattningsdepression?
Förskollärare ångest:
Some features of this site may not work without it. Stress hos förskollärare En kvalitativ studie om förskollärares erfarenheter av stress i förskolan Abstract Syftet med vår studie är att undersöka vad förskollärare har för erfarenheter av stress i sitt arbete. Vi vill även undersöka hur ett förebyggande arbete mot stress skulle kunna se ut utifrån förskollärarnas svar. Vi kommer utgå ifrån våra två frågeställningar som lyder: Vilka erfarenheter av stress har förskollärarna i sin yrkesroll och hur beskriver de dessa? För att kunna besvara frågeställningarna har vi använt oss av tidigare forskning och teorier inom området stress samt genomfört en kvalitativ studie. Intervjuerna inkluderar sex förskollärare i en större stad i Sverige. Intervjuerna spelades in med hjälp av ljudupptagning och därefter transkriberades materialet för att kunna analyseras. Resultatet av vår studie visar att de intervjuade förskollärarna har många erfarenheter av stress i sin yrkesroll.
För ett- till treåringar är det max 12 barn och för äldre barn är rekommendationen max 15 barn per grupp. Nu visar lärarfackens kartläggning att hälften av alla förskolor lever upp till riktlinjerna. Därför vill de se lagstiftning om minimibemanning och ett maxtak för barngruppernas storlek. Kräver lagstiftning — Det är tydligt att Skolverkets rekommendationer inte har nått hela vägen. Vi kräver därför en lagstiftning för att komma till rätta med förskolornas stora barngrupper. Norge är förebild Här är Norge en förebild, enligt lärarfacken. När den norska regeringen lagstiftade om personaltäthet tog det bara några månader innan 94 procent av förskolorna levde upp till lagkravet. Stora barngrupper leder till ökad stress, både för barn och personal. Dessutom blir det svårare att hålla uppe kvaliteten på den pedagogiska undervisningen, enligt facken. Det är en fråga om såväl likvärdighet, kvalitet som trygghet för alla barn, säger Johanna Jaara Åstrand.
Varannan barngrupp för stor – Sveriges lärare varnar för stress för förskollärare
Publicerad i: Förskoletidningen Ta signalerna på allvar Stress är din kropps sunda och normala sätt att hantera utmaningar och belastning — kroppen gör vad den ska och hjälper dig genom situationen. Det är när stressen — eller egentligen överbelastningen — blir långvarig som det börjar slita på hälsan. Text: Kerstin Jeding Foto: Lars Rindeskog Publicerad i: Förskoletidningen Har du varit alltför stressad under lång tid med tecken som uppvarvning, sömnsvårigheter, ökad trötthet, ytlig andning och svårt att fatta beslut? Då är det en signal till dig att något behöver förändras för att inte din hälsa ska påverkas på sikt. Om stressen fortsätter länge, oavbrutet i flera månader, har du ökad risk för att drabbas av olika typer av ohälsa. Stress innebär ett så generellt slitage på oss att det kan leda eller bidra till både fysiska och psykiska sjukdomar som sömnstörningar, hjärtproblem och depression. En annan sjukdom som kan följa av långvarig stress är utmattningssyndrom, som kännetecknas av just utmattningen.
Jag är 33 år och jobbar som förskollärare. Ett jobb med kärlek och glädje - men också stort ansvar, högt tempo, hög ljudvolym, kvällsmöten Att göra bra ifrån sig på min arbetsplats innebär att man brinner för det man gör. För ett år sen, när jag kom tillbaka från föräldraledighet, upptäckte jag att jag inte längre brinner för mitt jobb. Sen dess har det gått utför. De två senaste månaderna har det känts som jag faller rakt ner. Jag trivs på jobbet men kan inte känna mer. Men är ändå helt slut. Jag har inte hört något negativt från mina kollegor - men känner själv att jag inte gör ett bra jobb. Jag klarar inte av de spontana situationer där jag måste ta snabba beslut. Bara att ha en morgonsamling med barnen är en riktig utmaning, trots att det tidigare suttit i ryggmärgen. Jag finner mig inte, vet inte vad jag ska säga och göra. Jag känner hur ögonblicket där jag förväntas agera försvinner utan att jag varken gör eller säger något.